確診怎麼吃才能提高防護力?營養師陳姿燕分享確診歷程

確診的常見症狀怎麼吃?! #確診飲食一次了解

「確診發燒好想一直睡…」、「喉嚨痛到不敢吃東西!」…😭

每個人的症狀可能都不大一樣

相同的是我們要更加積極地提高我們的免疫力

讓免疫大軍能趕快擊退體內的惡勢力💪

即使在確診期間會有很多不舒服的症狀

大家記得要規律吃飯、喝水,不能因為不想吃就一直空腹!

可以從飲食攝取多樣化的營養素,也可以透過足量、有效高品質的營養品,速速提升自己的防護力和體力👩‍⚕

#發燒 #喉嚨痛 #腹瀉 #虛弱無力 #免疫力

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<<文章來源:營養師陳姿燕>>

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