藻油-孕婦必吃篇:保護媽咪和寶寶的健康!
藻油-孕婦必吃篇:保護媽咪和寶寶的健康!
孕媽咪在懷孕期間的營養需求是相當重要的!想要確保胎兒健康發育,攝取適量的DHA絕對不可忽視,而藻油正是您的好幫手,因為它含有豐富的Omega-3脂肪酸,尤其是DHA。
DHA對胎兒的生理機能發展非常有幫助,不僅有助於孩子的學習力和視野正常成長,也有助於建立良好的抵抗力。而對於懷孕媽咪來說,補充體內流失的DHA不僅能維持良好的新陳代謝和循環力,還能紓解懷孕期間的情緒波動和焦慮感。
此外,美國兒科學會提出,建議哺乳的婦女每天攝取200至300毫克的DHA,以確保母乳中有足夠的DHA含量。
>>營養概念 西班牙 65% 安心純DHA藻油 一天兩顆可補充162.5毫克DHA,搭配日常生活的飲食,即可獲取充足、適量,但不過量的DHA!
現在,讓我們來看看藻油的好處吧!
I. 提供豐富的DHA:
藻油是富含天然DHA的來源。
有助於學習力和視野的正常發育,孕婦攝取足夠的DHA也可以確保寶寶的健康發展。
II. 支持孕婦新陳代謝:
孕婦在懷孕期間體內的循環系統承受著較大的負擔,而藻油中的DHA具有促進新陳代謝和幫助循環的功能。
III. 紓解懷孕期間的情緒變化:
懷孕期間,孕婦經常面臨情緒變化和壓力。藻油中的DHA被認為對情緒和心理健康具有積極的影響,可以幫助緩解懷孕期間的情緒波動和焦慮感。
藻油是一種天然的營養補充品,建議選擇高濃度DHA、較易身體吸收的rTG型態,可以幫助孕婦滿足身體所需的重要營養素,同時支持胎兒的正常發育和孕婦的整體健康。
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