營養專欄

納豆好處多多?營養師詳解納豆激酶與挑選原則!

納豆是什麼? 為什麼長壽國_日本這麼喜歡納豆呢? 與味噌湯皆屬於日本⋯
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濕冷天氣來襲要小心!猝死發生非老人專利

濕冷天氣來襲! 要小心 猝死發生非老人專利 各位朋友這幾天是否也耐不住這波⋯
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營養師挑選紅麴的秘密原則!

溫度起伏大,相信很多人都考慮紅麴或納豆的保健食品 種類繁多的品牌該如何選擇⋯
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吃火鍋也可以很享瘦

【吃火鍋也可以很享瘦】 冬天冷氣團一波接一波,天氣冷就想吃火鍋溫暖身心,豐富的⋯
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手腳冰冷賣勾來,禦寒食物暖呼呼!!

冬天冷氣團一波接一波,導致我們手腳冰冷,冷風一吹彷彿就要變成一根冰棍... ⋯
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冬天保養地雷區,你踩雷了嗎?!

冬天真的來了!!! 不僅玉山、雪山紛紛降雪,各地氣溫也都出現大降溫 ⛄⋯
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換季皮膚乾,怎麼吃出保濕力?

隨著入秋後,大家是否有發現路上行人服裝上紛紛加上輕薄外套。 但脆弱的臉部肌⋯
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換季皮膚不乾乾,營養師這麼說!

季節變化時,常見的皮膚問題是乾燥、脫皮等。乾燥的皮膚時常帶來許多令人煩惱的皮膚問⋯
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