營養專欄

住家附近速食店愈多,罹患糖尿病風險愈高

More Fast-Food Outlets, More Diabetes in⋯
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擔心老了失智嗎? 該是減少糖和酒精的攝取了

一項新研究發現阿茲海默症與糖和酒精的攝取有關   【前言】⋯
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你餐盤裡的魚,讓你大腦保持敏銳

Fish on Your Plate May Keep Your Brain S⋯
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濕冷天氣來襲要小心!猝死發生非老人專利

濕冷天氣來襲! 要小心 猝死發生非老人專利 各位朋友這幾天是否也耐不住這波⋯
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營養師挑選紅麴的秘密原則!

溫度起伏大,相信很多人都考慮紅麴或納豆的保健食品 種類繁多的品牌該如何選擇⋯
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杯水不離身,健康更加分!

你現在手邊的是「手搖飲」、「飲料」,還是「白開水」呢 ?! 雖然從小到大,⋯
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手腳冰冷賣勾來,禦寒食物暖呼呼!!

冬天冷氣團一波接一波,導致我們手腳冰冷,冷風一吹彷彿就要變成一根冰棍... ⋯
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如何挑選益生菌?營養師的6大原則告訴你!

市面上益生菌產品林林總總,但怎麼挑選和怎麼吃才是重點。而隨著研究,益生菌的功效愈⋯
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營養師教你如何健康老化的小撇步

台灣進入高齡社會,如何健康老化已成當務之急 根據內政部統計資料,台灣於20⋯
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