上班虛累累,下班吃飽睡,除了薪水,你需要的是B群!!!

補班日就快結束了,大家今天過的好嗎?

🥱上班虛累累,下班吃飽睡...

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#活力焦點

✅超足量維生素B群

-B1、B2、B6:維持能量正常代謝、生理系統的功能

-葉酸、B12:有助於紅血球形成、增進神經系統的健康

-泛酸:增進皮膚和黏膜健康、維持能量正常代謝

✅足量維生素C、E:滿滿的抗氧化力,有助於減少自由基產生

✅礦物質鋅:協助維持能量、食物的代謝

👉🏻有精神比任何事情都重要!!

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