研究發現:魚油有減緩關節健康負擔的潛力

原新聞出處:https://www.nutraingredients.com/Article/2020/10/06/Fish-oil-shows-potential-to-alleviate-joint-health-burden-Study#

一項發表至《Rheumatology Advances in Practice》的最新研究指出:「每日補充魚油可能有助於減緩骨關節炎相關的疼痛。」。

  來自澳洲新南威爾士州紐卡斯爾大學(University of Newcatle)的研究團隊發現:「與不補充魚油組相比,每日補充魚油(2.4克的EPA+DHA)持續16周,可以明顯改善特定骨關節炎的疼痛及負擔。」。

   該科學團隊在《Rheumatology Advances in Practice》期刊中寫到:「魚油對微血管的功能和整體健康具有正面功效。」。

    然而,當單獨使用薑黃素或是合併薑黃素與魚油使用時,無法達到顯著的止痛效果。

    一個全球性組織-EPA and DHA Omega-3s(GOED)的監管與科學副總裁Harry Rice博士對這項研究結果發表獨立的評論:「我仍保持謹慎樂觀的態度,認為更進一步的研究將會證明魚油對於特定骨關節炎的疼痛的益處。」。

    Harry Rice教授補充說明:「這是一項探索性研究,因此你不會想要直接得到結論,考慮到結果的條件和對限制的討論,作者的想法和我一致,我期望研究人員對這一個領域的後續研究。」。

研究簡介

    研究團隊Julia Kuszewski, Rachel Wong, and Peter Howe 招募152位久坐的老年人(年齡約50-80歲之間),參與一個隨機、雙盲、安慰劑組-對照組介入臨床試驗,受試者被隨機分配至四組,分別為:安慰劑組、魚油組(2000 毫克/天 DHA & 400毫克/天 EPA)、薑黃素組(160 毫克/天)、魚油+薑黃素混合組,試驗時間長達16周,最後,共計134位受試者全程參與試驗。

   結果顯示,與無魚油治療組相比,使用魚油治療組明顯改善特定骨關節炎的疼痛及負荷。骨關節炎的特定負荷與身體不適、睡眠障礙、心理困擾、生產力的損失、活動限制和經濟困難有關。

    研究團隊發現補充魚油與增加小動脈彈性指數(這是微血管功能的替代指標)有關。研界團隊表示:「臨床試驗結果顯示,補充魚油可增強流量介導(內皮細胞功能的指標)擴張。透過補充魚油可改善內皮依賴性血管舒張,可能近一步改善先前缺氧組織的灌注,提供受影響的關節氧氣和營養,由此來降低缺血性的疼痛。」。

    研究團隊表示:「單獨使用薑黃素或薑黃素+魚油混合物,對於改善疼痛沒有顯著效果。」。

    研究團隊總結說:「未來需要近一步研究對於以富含DHA的魚油(單獨使用或是做為藥物治療的輔助)來治療被診斷出骨關節炎的患者(承受中至重度的疼痛)的益處,進一步探討富含DHA的魚油減輕疼痛的潛在機制,及確認補充薑黃素對骨關節炎患者是否有益的。」。

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